منتدى كلية التقنيات الطبية والصحية بغداد

منتدى طلابي شامل لجميع اقسام الكلية والاقسام الترفيهية الاخرى


    فوائد البرتقال

    شاطر

    قمر

    المساهمات : 52
    تاريخ التسجيل : 24/06/2010

    فوائد البرتقال

    مُساهمة  قمر في الإثنين أغسطس 16, 2010 4:30 am

    +
    ----
    -
    عتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة‏، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة‏، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض‏، وإليك هنا بعض فوائد البرتقال:‏

    ‏*‏ هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشرايين‏، وجدار الأوعية الدموية‏.

    ‏*‏ يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم‏، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع‏.‏

    يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية‏، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور‏، كما يحتوي على الكاريتين وسكر الفواكه وفيتامين ج‏,‏ ب‏1,‏ ب‏2.

    ‏*‏ يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية‏، ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي‏،‏ كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من خطر الجذور الحرة‏ وتحد من تأثيرها‏‏ وتساعد علي طردها خارج الجسم‏.

    لكن لا يجب الإفراط في تناول البرتقال او عصيره لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ...


    صاحب الامتياز

    المساهمات : 17
    تاريخ التسجيل : 11/08/2010
    العمر : 28
    الموقع : بغداد

    رد: فوائد البرتقال

    مُساهمة  صاحب الامتياز في الإثنين أغسطس 16, 2010 5:56 am

    عاشت ايدج ع الموضوع الرائع
    معودتنه دائمآ ع الابداع
    اتمنى اكثر واكثر
    سلامي bounce

    قمر

    المساهمات : 52
    تاريخ التسجيل : 24/06/2010

    رد: فوائد البرتقال

    مُساهمة  قمر في الإثنين أغسطس 16, 2010 7:04 am

    وايدك العايشة تسلم على التعليق الجميل تحياتي الك
    avatar
    the wizerd

    المساهمات : 44
    تاريخ التسجيل : 25/07/2010
    العمر : 28

    ايام زمان

    مُساهمة  the wizerd في السبت أغسطس 28, 2010 5:39 am

    فعلا البرتقال مفيد بس راح طعم برتقال ايام زمان هسه الفواكهه كلهه مطعمه ومستورده ومابيهه طعم بس الحمد لله والشكر

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يوليو 20, 2018 4:36 am